尿酸高、痛風人群可以吃西紅柿，主要原因如下：一、嘌呤含量低：西紅柿屬于低嘌呤含量蔬菜，每100g西紅柿中嘌呤含量是4mg。所以對于痛風患者，即使是處于急性發作期時，也可以吃西紅柿。二、營養成分含量較多：有營養學家研究認為，每人每天吃50-100g的生西紅柿，便可以滿足人體對維生素以及礦物質的需求。1、西紅柿含有番茄紅素，有抑制細菌的作用，蘋果酸、檸檬酸能夠起到增加胃部酸度、幫助消化、調整腸道功能的作用；2、西紅柿中含有果酸，能夠降低食物中膽固醇吸收，對于高脂血癥患者存在一定好處；3、西紅柿含有豐富維生素，包括有維生素A、維生素C以及B族維生素，礦物質包括有鈣、磷、鉀、鎂、鐵；4、西紅柿脂肪含量較低，纖維素含量偏高，屬于健康食品，對于痛風以及高尿酸血癥患者，均有一定好處。