首先判斷這些失眠是短期，還是長期：1、短期：會問病人生活中或者學習、家庭中有沒有重大的事件發生，有沒有精神方面的打擊，容易多思多慮、日有所思、夜有所慮。由于這些事件的發生，導致晚上腦子里像過電影一樣一遍遍的放白天發生的事情，導致晚上睡眠不好，這是在臨床中常碰到的急性睡眠障礙，給予積極快速的治療；2、長期：如果不是短期的，是長期的，如果整晚睡不著覺，這時要觀察睡不著覺是主觀的，還是客觀的，有些人會整夜都睡不著覺，但是家屬反映病人在打呼嚕，可以進行睡眠監測。有些病人可能不是睡不著覺，只是睡眠周期出現紊亂，導致片段、低質量的睡眠更多，通過睡眠的監測，給予藥物的調整，緩解長期的睡眠不好的情況。