野蘑菇也就是我們在山地、草地上可見的野生蘑菇，它的主要作用可以祛風散寒、活血通絡、舒筋止痛。當然野蘑菇我們也要區分有毒和無毒的，有毒的當然是不可以用的。無毒的是可以食用或者作為藥用的，我們很多食物當中會用到蘑菇，這些都是我們集中的這種種植的蘑菇。我們在山間采集的這種野蘑菇，只要它是無毒的，基本上都可以有這種祛風通絡的作用。而且可以化我們身體的油脂，也是一種養生保健的食物，同時還可以提高我們的免疫力、抗衰老等等。 蘑菇在使用上建議大家也不要使用的過多，因為蘑菇它去油、通絡的作用比較強。很多時候如果天天吃、長期吃，會讓我們覺得身體酸軟無力。因此在蘑菇的食用上和使用上都要有一定的節制，不要每天都食用，隔幾天吃上一次對我們的身體是有很多好處的。