老年人夜間腿抽筋常見的原因，包括缺鈣、腰椎間盤突出、下肢血管閉塞而供血不足、癲癇發作，以及下肢長時間受到壓迫或受寒冷刺激等。最常見原因就是骨質疏松癥引起的缺鈣，血鈣降低引起肌肉抽搐。出現這樣的問題，患者應到醫院進行骨密度、血鈣、骨代謝檢查。如果確認是骨質疏松引起的血鈣過低而導致腿抽筋，平時應多進食富含鈣質的食物，多喝牛奶，適當補充鈣劑和維生素D。必要時還可以進行抗骨質疏松治療，可極大減少老年人在夜間腿抽筋的問題。除此之外，還要進行腰椎核磁共振檢查，排除有無腰椎間盤突出，從而壓迫坐骨神經，引起腿抽筋。還可以進行下肢血管B超，排除是否因為下肢血管閉塞而供血不足，導致的夜里腿抽筋。另外老年人在夜間睡覺時要注意下肢保暖，不要讓下肢長時間處于一個位置受擠壓，從而避免腿抽筋。