踝關節扭傷第一時間應予彈力繃帶加壓，防止扭傷之后出血、滲液等形成，應給予適當的加壓包扎。如果處理不妥，易導致踝關節積液，積液必須到醫院正規按照無菌手術操作原則，進行關節液抽吸和關節液沖洗，后給予彈力繃帶加壓制動。如果液體長時間存留在關節腔，會導致關節軟骨面損傷。 所以發生踝關節扭傷后的形成積液要引起重視，避免單純給予活血化瘀治療。在臨床中，因此類傷較輕且不危及生命，多數人扭了腳，休息片刻便好而錯過最佳治療時間。所以扭腳之后，需抬高肢體、局部冷敷、外翻位制動。