心肺功能鍛煉主要方法為有氧運動，可有效提高、改善心肺功能，主要包括爬山、游泳、慢跑、快走、騎車等，以及中醫提倡的八段錦、太極或瑜伽等。通常患者需要在一定心率范圍內，堅持每次運動30分鐘以上，每周達到3-5次的有效有氧運動，才能夠真正起到鍛煉心肺功能的作用。主要是提高心肌收縮力，改善心肌供氧，雙肺的血流量也得到有效提高與改善。對于有基礎性心臟病的患者，有氧運動是較好的鍛煉心肺的方法。可先進行心肺運動試驗精確評估目前狀態，制定詳細的運動計劃進行循序漸進的鍛煉，從而更好達到鍛煉心肺功能目的。