產后從妊娠狀態，快速向非孕狀態轉變，首先有角色的轉變，即從孕婦到新生的母親，其次內分泌環境的急速變化，所以在這個階段，容易出現情緒波動，個別人會表現為哭泣、抑郁等情況。如果在整個月子里，有3-5次哭泣，常常很快就調整好了，不會對身體造成不良的傷害。但是反復長期的低落情緒，會對身體造成非常大的影響。產后的哭泣，除了情緒的變化，最多是由于內分泌水平的變化而引起的抑郁癥。產后的抑郁會嚴重影響身心健康，導致內分泌環境紊亂、情緒波動、精神焦慮、睡眠不足、自殺傾向等問題。另外，焦慮、抑郁的心情，還會影響生殖系統的康復，導致垂體分泌泌乳素和催產素的水平紊亂，不利于子宮復舊、產后康復以及泌乳。因此，在月子期間或者產后，如果出現情緒波動，要學會調整心態，保持積極樂觀的心情。其次要學會溝通，必要時去看精神心理醫生，及時發現心理問題，及時給予糾正。否則對于產婦本身和新生兒的身心健康，都會帶來非常大的不利影響。偶爾1-2次或者3-5次一過性的情緒波動，很快就調整，常常不會有大的問題。