血壓有一點點高，可以先進行調理，調理的內容包括以下幾種方式：1、低鹽飲食：每天把食鹽的量控制到至少6g以內，6g是個及格線。如果能控制到4g，甚至于2g以內，血壓會更好一些，單單是把鹽吃得少了，就能夠降血壓；2、控制體重：如果體重超標的朋友，要把體重控制到正常范圍以內，也可以降血壓；3、適量運動：把運動量保持在每星期3-4次，每次半個小時以上的運動量；4、休息：要把工作要調整好，不能壓力太大，要把工作調理得節奏稍微慢一點，要保證充足的睡眠。還有整個人的心態要處在一種放松的狀態，這種情況下，血壓也會往下走。如果血壓就有一點點的高，通過以上的四種調理辦法，血壓會降下來，可能不需要吃藥。如果調理失敗了，可以給予一種常用的降壓藥物來應用治療就可以，量也不需要太大。