很累、很困，到該睡覺時入睡困難的原因如下：1、不良刺激：白天壓力大，工作疲勞、思慮過重，到晚上該睡覺時，雖然很困、很疲勞，但是會睡不著；2、居室環境干擾：比如聲光刺激等諸多原因，造成入睡比較困難；3、情緒性疾病：比如有焦慮癥；4、腦部疾病：因為腦部缺血、缺氧等具體疾病的干擾導致入睡困難；5、全身性疾病：比如嚴重貧血、心臟病、肝腎功能損害，重大疾病的遠隔效應刺激等，均可造成入睡困難，并且導致第二天精神欠佳，形成惡性循環。此類患者應該及時就診，很可能需要在神經科以及其他諸多科室的指導之下，進行必要的檢查，找到確切病因并進行對因處理。其次，需要進行對癥治療，不可以濫用安眠藥、滋補藥物等，掩蓋矛盾以后會耽誤正確的判斷和治療。