腿抽筋如果伴有腰酸背痛，這個就是骨質疏松癥一個典型的診斷。要進行確診之前，還要做一個骨密度檢查，查看它的T值是多少，對于年齡大的病人來說，如果T值≤-2.5，骨質疏松癥基本就可以確診了。此時吃什么具體如下：1、鈣片：腿抽筋若是由于骨質疏松癥引起，就要及時進行補鈣，鈣片一般來講一天一片就夠了；2、維生素D：除了補鈣以外，還要服用一些維生素D，維生素D可以口服普通型的也可以口服活性的，具體要根據肝腎功能是否好，來進行相應的選擇。維生素D可以促進鈣吸收，達到共同提高骨量的效果；3、抗骨質疏松類藥物：如果骨密度≤-2.5以后，就要加用一些專業的抗骨質疏松的藥物，比如雙膦酸鹽類的藥物，可以達到抑制破骨細胞、促進骨量增長的目的。當然口服雙膦酸鹽可能需要一定的時間見效，通常來講需要3~5年的時間，就可以觀察一下效果，查看骨密度是不是逐漸的提高。