腿抽筋如果伴有腰酸背痛，這個(gè)就是骨質(zhì)疏松癥一個(gè)典型的診斷。要進(jìn)行確診之前，還要做一個(gè)骨密度檢查，查看它的T值是多少，對于年齡大的病人來說，如果T值≤-2.5，骨質(zhì)疏松癥基本就可以確診了。此時(shí)吃什么具體如下：1、鈣片：腿抽筋若是由于骨質(zhì)疏松癥引起，就要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鈣，鈣片一般來講一天一片就夠了；2、維生素D：除了補(bǔ)鈣以外，還要服用一些維生素D，維生素D可以口服普通型的也可以口服活性的，具體要根據(jù)肝腎功能是否好，來進(jìn)行相應(yīng)的選擇。維生素D可以促進(jìn)鈣吸收，達(dá)到共同提高骨量的效果；3、抗骨質(zhì)疏松類藥物：如果骨密度≤-2.5以后，就要加用一些專業(yè)的抗骨質(zhì)疏松的藥物，比如雙膦酸鹽類的藥物，可以達(dá)到抑制破骨細(xì)胞、促進(jìn)骨量增長的目的。當(dāng)然口服雙膦酸鹽可能需要一定的時(shí)間見效，通常來講需要3~5年的時(shí)間，就可以觀察一下效果，查看骨密度是不是逐漸的提高。