選擇合適內衣通常有以下幾種方法：1、尺寸方面：從正規的角度進行測量，如乳房的胸圍、罩杯等，也需要根據乳腺的不同形態，選擇合適的內衣，尺寸也較為關鍵；2、舒適度方面：舒適度也有一定的講究，需避免為刻意進行塑形，導致穿著的內衣對乳腺產生過強、過大的壓迫，造成血脈不暢，會影響乳腺的健康；3、內衣材質方面：因為內衣直接和皮膚接觸，通常應該選擇無毒、無害的，盡量減少化纖織物，盡量需含有天然的棉質物等。從上述方面考慮，則對乳腺的舒適度感受較好。乳腺外面直接覆蓋內衣，內衣不僅對乳腺有托舉的作用，多數情況下年輕女性還希望通過內衣，達到較好的塑形作用。另外隨之而來的問題是如何選擇合適的內衣，內衣如同個人穿衣服，需從以上幾方面進行綜合考量。