備孕期間不能吃薏米主要是因為薏米相對比較寒涼，每個人的個體差異不同。有人對這種寒涼性的食物特別敏感，就有可能會導致流產(chǎn)的現(xiàn)象，這是備孕期間不能吃薏米的主要原因。有的人適量地吃一點薏米對懷孕也可能不會造成影響，但是為了慎重起見，盡量不要吃薏米。備孕期間是女性非常關鍵的時期，在飲食上要注意，比如多吃一些營養(yǎng)豐富、容易吸收的食物。每餐的搭配有蛋白質(zhì)、碳水化合物，有新鮮的水果和蔬菜，營養(yǎng)均衡有利于備孕，有利于提高卵子的質(zhì)量和胚胎生長、發(fā)育。另外在備孕期間也建議要適當?shù)匦菹ⅲ苊庵伢w力勞動和劇烈運動，以免懷孕以后導致流產(chǎn)的可能性。備孕期間也建議盡量少去公共場合，減少不必要的感染。