吃動物的腰子不能補腎，中醫的腎并不只有腎臟這一個概念。腰子是動物的腎臟，內臟都含有非常高的脂肪，西方人不吃動物內臟。動物的腰子主要是蛋白質和脂肪，吃腰子其實對腎的功能沒有任何作用。而且還會吃進去大量的脂肪，就會增加大量的能量，實際上不太利于身體健康。從化學成分角度來分析，針對吃腎補腎、吃腎型的豆類補腎，都是不太科學的觀點，因此并不認同這種觀點。腰子中含有不少的重金屬，如鉻，攝入過多會對人體有害，因此并不建議相信這樣的說法。