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        肺氣腫怎樣保養和鍛練

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        山東第一醫科大學第一附屬醫院 李鴻佳 副主任醫師
        肺氣腫患者在日常的工作和生活中,要注意保養和鍛煉,可以采取以下幾種方式:1、飲食:肺氣腫患者在飲食中,要注意多攝入有助于肺部健康的食物,如蓮子、百合、銀耳、木耳、香菇類的食物,可以有效幫助保護肺部的健康,清除體內的垃圾,從而對于免疫系統的功能提升,通常有較大的幫助;2、生活習慣:肺氣腫的患者要注意戒煙,尤其是長期吸煙的人群,一旦查出肺氣腫后,要堅決戒煙,避免香煙中的有害物質,繼續危害肺部健康,同時還要避免接觸生活中的二手煙、三手煙;3、防護:肺氣腫的患者在秋季、冬季要注意做好自我防護,因為寒冷天氣容易導致肺氣腫的加重,注意帶好口罩,做好保暖,避免感冒,及時接種流感疫苗等;4、運動:肺氣腫患者可以選擇適合自己的運動方式適當鍛煉,如游泳、打太極拳等,通常都是較好的有氧運動方式,能夠較好提升肺活量,促進肺部健康。
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