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        孕婦能喝桂圓紅棗枸杞茶嗎

        參與醫生

        濟南市婦幼保健院 白晶 主任醫師
        孕婦能喝桂圓紅棗枸杞茶,桂圓為比較好的滋補、熱性、非常有營養的一種食物,是龍眼曬成干以后非常好的滋補品。紅棗也是,其中也含有豐富的維生素、少量的鐵劑,枸杞也是比較好補氣的一種中藥。所以桂圓、紅棗、枸杞放在一起熬的茶,對孕婦而言,存在一定的滋補作用,就像其對正常人的滋補是一樣的。同時,孕婦尤其是還可以通過紅棗攝取到一定的鐵,孕婦有很多為貧血,所以孕婦喝桂圓紅棗枸杞茶沒有問題,通??梢院?。但是需要注意,任何東西的攝入都要適當,因為桂圓非常甜,紅棗也是,此種茶估計也會添加一些糖,就算沒有添加糖,如果喝很多、吃很多的桂圓紅棗,也會升高血糖。所以任何東西都要適量、適當攝入,對身體才好,而不是什么好就大量進食,其一般都不好。
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