孕婦可以吃桂圓，桂圓含有豐富糖分，可以補充孕婦體能。桂圓還含有豐富植物蛋白，對胎兒發育也有好處。另外桂圓也含有豐富鐵、鈣等微量元素，對孕婦、胎兒都有幫助。但是孕婦不宜吃太多桂圓，桂圓屬于熱性食品，吃多容易導致胃腸不適、上火，甚至口腔潰瘍。桂圓含有糖量過多，吃多常會導致孕婦血糖升高，孕婦血糖高會導致胎兒生長發育偏大，甚至巨大兒，會顯著增加難產和剖宮產風險，所以孕期可以吃桂圓，但是不宜吃太多。