腳抽筋之后出現小腿后側的肌肉疼痛，實際上是一種缺鈣表現，臨床上稱為骨質疏松癥，原因是缺乏運動或者運動過量，出現肌肉疲勞。處理如下： 1、如果單純出現、偶爾發作，可以在局部進行熱敷或者局部小腿按摩治療，可緩解癥狀； 2、如果是經常發作，需要進行超聲的骨密度檢查，檢查缺鈣程度和骨質疏松程度。根據疾病不同的程度，進行保守的口服藥物治療和調理，比如補充鈣劑、高鈣飲食，同時規律曬太陽等預防方法； 3、如果通過單純的預防效果不好，可以進行肌肉注射，比如降鈣素，幫助骨質疏松改善的藥物緩解癥狀。