孕期建議食用含糖量低的水果，雖然口感較差，但營養成分非常豐富。如果孕婦沒有糖尿病等基礎疾病，可以吃蘋果、橙子，經濟條件比較寬裕的情況也可以吃車厘子，車厘子可以適當的補充鐵，以改善貧血狀態，主要是根據經濟狀況選擇水果。妊娠期糖尿病和糖尿病患者需選含糖量低的水果；沒有糖尿病，但體型偏胖的孕婦，不建議每天進食含糖量高的水果，包括橙子、葡萄、西瓜等。選擇水果時建議多樣化，要對自己的身體有利。