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        降血脂的水果有哪些

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
        沒(méi)有水果可以起到明顯降血脂的作用,比如常吃的蘋果、梨、橘子等,這些水果都是常吃的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不能降低膽固醇,也不能降低甘油三酯。因此高血脂的患者,飲食注意事項(xiàng)中水果是基本、必需的食物,但降血脂不明顯。高血脂患者降血脂主要還要靠低脂飲食,要把高膽固醇的食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟,膽固醇高的雞蛋黃、牛羊肉等,要減少這些食物攝入。甘油三酯高的人還要減少主食攝入,因?yàn)樘妓衔飻z入多了血脂水平也會(huì)高,這是高血脂患者臨床上飲食中要注意的事項(xiàng)。
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