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        降壓水果有哪些

        參與醫(yī)生

        中日友好醫(yī)院 范書(shū)英 主任醫(yī)師
        并沒(méi)有降血壓的水果。高血壓患者,可以食用的水果有蘋(píng)果、橘子、橙子、香蕉、油桃、車?yán)遄?、草莓、芒果、葡萄等。飲食療法降血壓,是指整個(gè)飲食的比例合適,即降壓飲食當(dāng)中,要限制淀粉、蛋白的攝入,增加蔬菜、水果、適量干果的攝入,以及攝入一定量的葉酸,總體上能夠起到降低血壓作用?;颊卟荒馨扬嬍钞?dāng)中的某一類食物,如某一種水果,論證其有無(wú)降血壓效果,目前實(shí)驗(yàn)研究無(wú)法證明某種水果,具有降壓的作用。因此強(qiáng)調(diào)飲食降壓,是希望患者改善餐食整體的結(jié)構(gòu)。
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