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        肝火旺盛飲食注意什么
        
		
        
			
        參與醫(yī)生
        北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 胡立明 副主任醫(yī)師
		
        
	
        
	
        
        通過飲食療法能夠改善肝火亢盛的表現(xiàn)，首先食物要趨于新鮮，新鮮的食物含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，能夠讓肝腎陰液、精血充足，能達到滋陰降火的目的，選用新鮮的食物，如蔬菜、水果都可以考慮。
另外，要避免吃容易生火的食物，如牛肉、羊肉這類容易上火的食物，要從兩方面進行考慮。
		
        

	
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