收藏 手機看

        分享

        肝火旺盛怎么食療調理

        參與醫生

        中國中醫科學院廣安門醫院 劉文軍 主任醫師
        肝火旺盛常見的臨床表現,比如肝火上炎、頭疼、頭脹、目赤、耳鳴、口苦,也可以出現煩躁、易怒,還可以出現脾胃的癥狀,具體調理如下: 1、飲食以清淡為主,盡量不要用辛辣和油膩食物,也可以吃疏肝理氣、養肝、柔肝的藥物進行調理; 2、降火的藥物,比如苦瓜、菠菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、油菜、絲瓜、青梅、山楂、柑橘等,都有一定的清肝作用; 3、苦丁茶、夏枯草熬水喝,涼茶也可以降火; 4、應該戒煙限酒且忌食肥甘厚膩的東西,還可以食用疏肝理氣的食物。總之要針對病因,采用疏導的方法進行調理,同時還要注意調節情志變化。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 烟台市| 峨眉山市| 当涂县| 长阳| 八宿县| 辉县市| 宽城| 济源市| 阿拉善右旗| 拜泉县| 上杭县| 德江县| 大荔县| 宝鸡市| 化隆| 甘谷县| 阳高县| 库车县| 独山县| 息烽县| 乐业县| 尚志市| 灵璧县| 泗洪县| 文安县| 华坪县| 多伦县| 谢通门县| 宜章县| 锡林郭勒盟| 梁河县| 香河县| 许昌市| 延庆县| 怀宁县| 武汉市| 青海省| 平阳县| 青阳县| 盖州市| 绥棱县|