痛風可以吃肉。痛風是由于嘌呤代謝異常，造成的高尿酸血癥，所引發的一類代謝性急性關節炎癥。痛風的臨床表現分為三大類，可根據痛風發生的時期判斷是否可以吃肉：1、高尿酸血癥期：即痛風前期，一般無任何癥狀，僅是體檢發現血尿酸高。在高尿酸血癥期，或緩解期的情況下，可以少量吃肉，但一定掌握度，根據自身血尿酸的高低，來判斷能不能吃。若血尿酸很高，隨時可能發生痛風，盡量少吃，或不吃。若血尿酸降到正常，已經達標，可以適量根據自身的身高、體重，在營養科醫師的指導下，少量吃一些肉；2、間歇期：即急性期，痛風急性期發作，可出現紅、腫、熱、痛，主要為第一跖趾關節的紅、腫、熱、痛，此時應高度重視，建議忌嘴，不能吃肉；3、晚期：即出現慢性痛風性關節炎時，有痛風石形成，會有腎的損害、泌尿系統結石產生等，建議管住嘴，不吃肉。