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        人喝多少水會(huì)中毒

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 陳哲 主任醫(yī)師
        腎每小時(shí)可以排出0.8-1L的尿液,因此人喝水的量也不應(yīng)該超過(guò)上述范圍,如果超過(guò)范圍可以引起水中毒。 水中毒是很復(fù)雜疾病,多數(shù)見(jiàn)于兩大原因,即長(zhǎng)期大量喝水和短時(shí)間內(nèi)大量飲水。人在勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)后,或者經(jīng)歷過(guò)酷熱的煎熬,身體出汗很多,不僅丟失了水分,同時(shí)也丟失鹽分。如果一次性喝大量的白開(kāi)水,而不及時(shí)補(bǔ)充鹽分,經(jīng)過(guò)胃腸道吸收后又經(jīng)過(guò)汗排出體外,隨著出汗又失去一部分鹽的成分,血液當(dāng)中的鹽分會(huì)減少,吸水能力減弱。部分水分就會(huì)很快被吸收到組織細(xì)胞內(nèi),造成組織細(xì)胞水腫,造成水中毒。 水中毒時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、口渴等情況,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)暈倒。防止水中毒有三大原則如下: 1、適量喝淡鹽水,尤其是大量出汗以后; 2、喝水要少量多次; 3、避免喝溫度過(guò)低的飲用水。
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