收藏 手機看

        分享

        糖尿病人能喝檸檬水嗎

        參與醫生

        安徽醫科大學第一附屬醫院 羅莉 主任醫師
        糖尿病患者可以喝檸檬水,有以下幾點好處:1、清除體內廢物、保持皮膚健康:檸檬水當中含有大量的維生素C,維生素C具有抗氧化應激的作用,同時對皮膚的營養和美容也會起到一定幫助,所以糖尿病患者喝檸檬水可以幫助清除體內的廢物,保持皮膚的健康;2、熱卡低:糖尿病患者喝檸檬水,檸檬水當中的熱卡并不多,所以對糖尿病患者不會造成太多熱量和血糖的影響;3、生津止渴:糖尿病患者如果在夏天出現口干,喝檸檬水還有生津止渴的作用,所以喝檸檬水對糖尿病患者有一定益處。糖尿病患者喝檸檬水的時候也要注意檸檬水通常比較酸,如果在檸檬水添加糖分或者是添加蜂蜜,會對血糖造成影響。所以建議糖尿病患者可以喝淡的檸檬水,里面不要加糖也不要加蜂蜜,以免造成喝檸檬水以后血糖水平的升高。糖尿病患者在平時還可以飲用其它的飲料,如綠茶、紅茶、普洱茶,可以幫助調節腸道的菌群,幫助進行脂質和糖類的代謝。還可以選用黑咖啡,也可以幫助促進胃腸道的蠕動,加快代謝,而且黑咖啡提供的熱卡也并不多。所以糖尿病患者在選擇飲品的時候,糖分不高的飲品都合適,但是對碳酸飲料和含糖量較高的飲料,建議不要選擇。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 平阳县| 镇原县| 宁海县| 邢台县| 阿合奇县| 元氏县| 玛曲县| 泰宁县| 会泽县| 平顺县| 黎川县| 五华县| 织金县| 托里县| 卓资县| 大连市| 和平区| 施秉县| 双牌县| 鄱阳县| 凌海市| 定日县| 临高县| 芜湖县| 鲜城| 秦安县| 濮阳县| 盘山县| 荥经县| 高雄县| 六安市| 策勒县| 寻乌县| 龙门县| 乌恰县| 渭源县| 宁夏| 内黄县| 云阳县| 洛扎县| 扶风县|