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糖尿病人能喝檸檬水嗎,一天能喝多少
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 范慧 主任醫師

糖尿病人肯定可以喝檸檬水,但是不要加糖就行。如果不加糖,檸檬水稍微有點酸,這種酸并不是酸度特別大,是不限制病人的飲用的。但是喝的具體的量,只要不是喝得特別多,應該對身體沒有影響,除非喝到每天6000ml以上,而且是在短時間內喝了較多的檸檬水,可能會導致水中毒,體內不適應。但是如果是在不同的時間,比如整個白天8個小時,總共喝了6000ml以內的檸檬水,應該對身體沒有太大的影響。因為檸檬水雖然喝著偏酸,有酸味,但實際上酸性并不是較嚴重,而且檸檬水喝到體內之后并不是酸性的,而是能夠較快地被體液平衡代謝出去,所以喝6000ml以內,不要喝得太快,不要在較短的時間喝太多的檸檬水,一般對身體沒有影響。而且每天喝足夠的2000ml左右的水分,對身體有幫助。

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