在月經期進行補鈣，基本上沒有害處。但補鈣要注意以下情況：1、適量補鈣：需要適量補鈣，不要過量補鈣，可能大量補鈣會導致腎結石的產生，所以要根據個人需求進行補鈣，建議女性若年齡＞40歲的情況，則要適量補鈣，通過補鈣以減少骨質疏松癥狀的產生；2、飯后服用：在鈣片服用后，可能會導致胃腸道出現不舒服的癥狀，因此建議在飯后給予服用；3、多曬太陽：在補鈣的同時，也要多曬太陽，通過曬太陽，才能促進鈣的吸收和利用；4、選擇鈣劑的劑型：建議所補充的鈣劑要根據個人情況進行選擇，如市面上的鈣劑較多，包括液體鈣、膠囊以及片劑等，根據自己的喜歡來選擇劑型。而月經期是女性正常的生理時期，故在用藥上要慎重用藥，因為有部分藥可能會對月經造成影響。