大腦長期處于一個高度的緊繃的狀態下，會出現失眠、焦慮、抑郁等神經功能癥狀，長期用腦過度還會產生記憶力的下降、記憶力的衰退、早老情況等。9月9號是腦健康日，亞健康狀態就是腦細胞長期在損耗的狀態。這就是為什么很多國家的領導人，包括里根、撒切爾夫人等會出現早老性癡呆。早老性癡呆跟他長期用腦過度，有一定關系。目前早老性癡呆的病因尚不明確，但是跟長期用腦過度是相關的。所以，大腦及時地適當地得到休息是必要的。