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        便秘口臭怎么調(diào)理

        參與醫(yī)生

        浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院 曹燕飛 副主任醫(yī)師
        便秘合并口臭的調(diào)理方式如下: 1、進(jìn)行飲食調(diào)整,無(wú)論是便秘還是口臭,都與飲食有關(guān),患者需要進(jìn)行清淡飲食,避免攝入油膩的食物,尤其是晚餐需避免進(jìn)食過(guò)多,多食用富含膳食纖維食物。同時(shí)患者應(yīng)多喝水,每天飲水量最少在1.5-2L左右; 2、放松心情,保持比較良好的睡眠,避免熬夜以及焦慮情緒的產(chǎn)生; 3、可以使用益生菌改善腸道菌群微環(huán)境,嚴(yán)重的便秘患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物改善便秘癥狀; 4、可以服用中藥代茶飲,比較多見的為菊花茶、金銀花茶,對(duì)改善口臭和便秘有比較好的臨床效果。 總之,便秘、口臭的患者通過(guò)正確的飲食調(diào)理和藥物治療,都能獲得比較理想的療效。
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