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        便秘怎么調理

        參與醫生

        武漢科技大學附屬普仁醫院 潘晟 主任醫師
        便秘的調理方法:1、以食物調整為主,多食用含膳食纖維的蔬菜、水果,適當的運動;2、多食用能夠調整腸道菌群的食品或藥物,如酸奶或益生菌藥物;3、建立良好的排便習慣,必要時合理使用瀉劑,如聚乙二醇、乳果糖等或使用灌腸劑,利于大便的排出。
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