臀部就是屁股，可以通過運動、注射溶脂針、脂肪抽吸等方法瘦下來，分析如下：1、運動：現在最容易健身的方法，就是通過運動的方法，尤其是下肢的運動，對于臀部的肌肉都有非常好的鍛煉作用，可以使臀部明顯變瘦。2、注射溶脂針：但是好的臀形，不一定能一塊變瘦。如果求美者的體重已經趨于穩定，并且整個身體的形態只有臀部相對比較飽滿，就建議求美者進行臀部的局部整形。如果求美者整個臀部，相對于脂肪的厚度不大，而且發胖的面積也不大，可以通過注射溶脂針的方法進行改善，就可以使臀部變瘦。3、脂肪抽吸：如果臀部相對比較寬大，而且脂肪的厚度也比較大，建議選擇脂肪抽吸的方法。因為臀部的脂肪相對比較致密，脂肪抽吸之后，會使致密的脂肪層明顯變薄，就可以達到瘦下來的效果。當然，現在的生活質量越來越高，求美者也對臀部的形態有更高的要求，要求蜜桃臀的出現，也就是臀部圓隆挺翹。這時就可以將吸出來的脂肪填充在臀尖的位置，也就是臀部中部靠上的位置，可以通過這種方法使臀部的形態變得更為滿意。