睡覺時牙齦出血的原因如下： 1、慢性牙齦炎：牙菌斑、牙結石或食物嵌塞引起的牙齦發炎、水腫，組織較脆，刷牙或吸牙齦時會出血。治療慢性牙齦炎較有效的辦法是洗牙，通過洗牙去除牙結石和牙菌斑，也可以配合漱口水、口服消炎藥等控制牙齦炎癥。炎癥控制后，牙齦出血的癥狀能得到明顯緩解，甚至完全消失； 2、全身狀況：如白血病、血友病、長期服用抗凝血藥引起的凝血功能障礙等，因此洗牙前建議先查凝血功能和血常規來排除上述疾病； 3、呼吸道或消化道疾病：呼吸道咯血和消化道嘔血，從口中流出，可能誤診為牙齦出血。