目前的臨床研究顯示，鍛煉具有降低血壓的功效，高血壓的患者如果在醫生的指導下，進行科學有效的鍛煉，能夠使血壓出現下降趨勢。但是鍛煉不能治愈高血壓，還需要在醫生的指導下，長期的口服降壓藥物，目前在臨床中安全有效的降壓藥物，分為以下五大類：1、利尿劑：代表藥物有呋塞米、托拉塞米、氫氯噻嗪等；2、β受體阻滯劑：代表藥物有倍他樂克、富馬酸比索洛爾、琥珀酸美托洛爾；3、鈣離子拮抗劑：代表藥物有硝苯地平控釋片、非洛地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片等；4、血管緊張素轉換酶抑制劑：代表藥物有培哚普利、福辛普利、馬來酸依那普利等；5、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑：代表藥物有纈沙坦、厄貝沙坦、奧美沙坦和坎地沙坦等。總之，高血壓患者要充分的進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳，而且要定期監測血壓。更重要的是按時服用降壓藥物，定期到高血壓的專科門診進行復查。