可以吃補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥、動(dòng)物的某些器官、海產(chǎn)品等，達(dá)到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的目的。1、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥：臨床上應(yīng)用的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥有很多，主要有人參、大棗、枸杞、山藥等。還可以選用中成藥，包括金匱腎氣丸、壯腰健身丸、補(bǔ)腎丸、補(bǔ)氣丸、左歸丸、右歸丸、知柏地黃丸、六味地黃丸等，選用這些中成藥時(shí)，要按照中醫(yī)的四診進(jìn)行辨證施治來(lái)選擇，以達(dá)到中醫(yī)的個(gè)體化治療；2、動(dòng)物的某些器官：比如羊腎、羊鞭、羊睪丸、牛鞭等，將其做成美味佳肴進(jìn)行食用；3、海產(chǎn)品：比如生蠔、牡蠣等，將其做成食材進(jìn)行食用。