運動有益人體健康，可降低較多慢性疾病發病風險。如長期適當運動，可讓收縮壓與舒張壓下降5-10mmHg，有助于血壓控制；糖尿病患者經過積極運動治療，可有效控制血糖。 患者需注意適度運動，可進行適量有氧運動，避免進行劇烈無氧運動。如果是原來就有基礎病的患者，如心臟病或呼吸衰竭的患者，劇烈運動可損傷心肺功能。此外，運動并非慢性病的萬能藥，還需通過飲食治療、藥物治療及心理疏導等配合。