孩子睡覺不踏實并且一驚一乍的原因如下：1、環(huán)境因素：可能是由于睡覺的周圍環(huán)境異常所導(dǎo)致，比如環(huán)境溫度過高或者過低，孩子蓋的被子過薄或者過厚，如果將孩子包裹得過于緊密，室內(nèi)的光線過于明亮、環(huán)境過于嘈雜，均可以影響到孩子的正常睡眠；2、佝僂病：部分孩子是由于缺乏維生素D或者缺乏鈣所導(dǎo)致的佝僂病，由于大腦皮層興奮性增高，從而引起孩子睡覺的時候出現(xiàn)此類現(xiàn)象。此類患兒同時會伴有多汗、枕禿、方顱等臨床癥狀。需要使孩子多曬太陽，同時積極補充維生素D與鈣，補充充足后孩子睡覺不踏實的現(xiàn)象會明顯得到改善；3、驚嚇：部分孩子可能是受到意外的驚嚇，也可以在夜間出現(xiàn)此類現(xiàn)象。