頸部、肩膀肌肉酸痛，通常提示頸椎病或肩關節疾病，可通過保守治療緩解，具體如下：1、口服或外用藥物：常見口服藥物包括塞來昔布止痛藥、乙哌立松肌肉松弛藥等，對肌肉酸痛有一定緩解作用。外用膏藥分為中藥和西藥膏藥，其中中藥膏藥成分比較復雜，效果也比較明確，但部分人群容易出現皮膚過敏。西藥膏藥成分相對比較單一，比如氟比洛芬貼膏等，但作用通常以止痛為主，優點在于過敏現象比較少見；2、物理療法：包括熱敷、按摩、微波、紅外線等方法，對肌肉酸痛均會有所緩解，患者還可適當后仰頸部，促使肌肉放松；3、針灸：臨床還可選擇中醫療法，常見方法為針灸，對肌肉酸痛有明確的緩解作用。