懷孕只長肚子，體重不增，只要是胎兒發(fā)育良好，孕婦的血壓、血糖正常，特別是在妊娠早期，這種情況是比較常見的，不要緊張，只要定期規(guī)律的做產(chǎn)檢就可以。在懷孕以后，由于有些女性在妊娠早期發(fā)生了妊娠嘔吐，進食量比較少，或者是由于體重管理得比較嚴格，可能只有胚胎在正常的生長發(fā)育，子宮逐漸的增大，但是自己的體重沒有增加，這種情況也經(jīng)常能夠看到。只要做彩超發(fā)現(xiàn)胚胎發(fā)育正常，而且胎兒的發(fā)育也是符合正常的妊娠月份的，孕婦就不要太緊張。只需要在平常的飲食中適當增加營養(yǎng)，做到膳食營養(yǎng)均衡、飲食多樣化就可以。一般到了妊娠的中晚期，體重也會慢慢增加。孕婦的飲食首先要注意每天增加優(yōu)質(zhì)蛋白，特別是瘦肉、雞蛋、牛奶等，這些都有利于胎兒的健康生長發(fā)育，對孕婦的身體也有好處。還要注意多吃一些新鮮的當季蔬菜，能夠增加膳食纖維、補充多種維生素、維量元素等，還能夠預防便利和痔瘡的發(fā)生。