手腕筋扭傷采取綜合性的治療最有效，手腕筋扭傷多數是由于運動過度，未加保護，勞動時發生手腕筋扭傷等。發生手腕筋扭傷會引起局部的疼痛、腫脹，手腕關節活動受限，患者通常無法負重活動。此情況需要盡快采取綜合性保守治療，進而起到恢復的效果。對于手腕筋扭傷，患者首先應該制動休息，可以使用支具、彈力帶進行固定，通過固定能夠限制手腕關節活動，減少應力刺激，進而緩解疼痛。同時應該將患肢手腕抬高，通過抬高消除腫脹、促進靜脈回流。同時還可以口服虎力散膠囊、草烏甲素片等，減輕疼痛、腫脹癥狀?；颊咭残枰浜峡祻湾憻挘ㄟ^握拳練習來加速靜脈和淋巴回流，促進筋扭傷部位恢復，也能夠預防局部的關節僵硬。冰袋冷敷也是比較好的治療方法，應該同時采用。綜上所述，采取綜合性的保守治療，往往可以使手腕筋扭傷達到快速、有效地恢復。