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        為什么會脹氣

        參與醫生

        河南省人民醫院 賈百靈 主任醫師
        引起脹氣常見的原因,可能是消化酶不足,例如消化酶的分泌相對不足或絕對不足。胃腸道蠕動功能弱、蠕動時紊亂,也可以導致脹氣的情況,最常見的是消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍、胃腸功能發生紊亂、胃腸炎、腸道菌群紊亂等引起。例如吃了過多的蘿卜、黃豆,紅薯、土豆等產氣的食物,進食了過多油膩,不容易消化的食物,例如大魚、大肉等,或者是暴飲暴食,一次性吃了太多的食物,這些食物在胃腸道內不容易被充分地消化,導致了腐敗菌過度生長、產氣過度,引起損傷胃腸黏膜,引起肚子老是脹氣的感覺。另外胃腸道的疾病,導致胃腸道消化,以及吸收功能不好,例如胃潰瘍、慢性胃炎、小腸細菌過度生長、炎癥性腸病等,都可能引起胃腸道功能紊亂,導致發脹的情況。一些胰腺炎、膽囊炎、膽囊結石等,也會導致肚子脹、不舒服的感覺。功能性胃腸病,或者是腸道敏感性過高、胃腸道菌群紊亂,導致胃腸道向下推力減弱,導致腹部發脹。腸道的菌群紊亂,例如各種原因導致的腸道菌群紊亂,例如吃一些殺菌的藥物,或者是一些過多的食物等,導致腐敗菌增多、產氣增多,導致刺激腸壁,引起腹脹的感覺。在平時飲食中,要注意調整飲食結構,例如多吃一些容易消化,富含多種維生素和粗纖維的食物。
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