人流是指人工流產，人工流產后吃下列的食物或者藥物能促進排血：1、食物：人工流產后可以考慮在飲食上加強營養，比如補充蛋白質、補充維生素類的食物，并且適當吃烏雞補血。因為在手術后身體相對比較虛弱，只有飲食加強、增加機體的抵抗力才不會影響子宮收縮。當子宮收縮好的情況下，宮內的淤血會排出，所以飲食也較關鍵。但不建議吃活血的食物比如山楂等；2、藥物：也可口服藥物促進排血，在人工流產后宮腔內的血竇開放。若此時口服益母草膠囊、五加生化膠囊、新生化片等等中成藥能活血化瘀、促進子宮收縮，進而排出宮腔內淤血，使身體盡快恢復健康。在日常生活中，人工流產后除了需要吃藥物以及食物促進排血外，還建議在人工流產后充分休息。休息好的情況下，身體恢復正常狀態的時間會縮短，陰道流血的時間也會縮短。