臉上的痘痘，又稱青春美麗痘，也就是醫學上所說的顏面部痤瘡。因為好發于臉上，所以叫顏面部痤瘡，其實還可以發生在胸部、背部甚至臀部，稱為痤瘡。顏面部痤瘡好發于年輕患者，所以又稱為青年痤瘡。濕熱引起的痤瘡是痤瘡常見的一種類型。在治療之前，首先要知道濕熱是怎么產生的。濕熱的產生主要與這3個原因有關系： 1、飲食：有些患者經常吃一些辛辣刺激性、肥甘厚膩的食物，這些都是中醫所說的發物，發物從藥性上講，都屬于熱性，甚至是大熱之品，吃了以后就會導致顏面部痤瘡。另外許多年輕患者經常暴飲暴食，想要不產生濕熱一定要注意飲食，吃飯以8分飽為宜。通常建議女性患者7分飽，男性患者9分飽，因為男性患者活動量比較大，但是不要10分飽，甚至超過10分飽，這樣對濕熱不利； 2、情緒：情緒抑郁導致郁而化火，體內生熱，熱性上炎可以導致火大，也就我們平時所說的上火。怒火就是情緒郁而化火，所以要盡量少生氣，調整好心情； 3、睡眠：許多患者經常熬夜，熬夜從西醫的角度上講，會導致植物神經功能紊亂。而從中醫的角度上講的，熬夜可能導致氣陰耗傷，陰虛可以導致發熱、陰陽失衡，此外氣陰兩虛后也可以導致熱邪入里，郁而化熱。 所以應盡量的從飲食，睡眠，情緒等方面調整。