目光呆滯、沒有精神的原因分為功能性和器質(zhì)性原因，具體如下：1、功能性：長期的熬夜、疲勞、睡眠不足會(huì)導(dǎo)致目光呆滯、沒有精神，如有些人喜歡晚睡，12點(diǎn)鐘或2-3點(diǎn)后才睡覺，會(huì)造成睡眠時(shí)間不足、睡眠障礙。以及晚上喝可樂、奶茶、咖啡時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙的情況，從而出現(xiàn)目光呆滯、沒有精神。此時(shí)需要調(diào)整睡眠習(xí)慣以及生活習(xí)慣，從而改善目光呆滯，反應(yīng)遲鈍的癥狀；2、器質(zhì)性：大部分由腦部病變引起，如腦炎，腦部缺血、缺氧、供血不足，腦梗死、腦出血以及癲癇發(fā)作引起的異常放電，都會(huì)導(dǎo)致目光呆滯、反應(yīng)遲鈍的癥狀。需要做腦部的相關(guān)檢查，明確診斷，針對(duì)病因進(jìn)行治療。全身系統(tǒng)性的缺氧疾病，如睡眠呼吸暫停綜合征以及電解質(zhì)紊亂、低血糖、貧血，也都會(huì)表現(xiàn)為目光呆滯、反應(yīng)遲鈍的癥狀出現(xiàn)，需要糾正相關(guān)的因素來改善癥狀。