睡覺睡不夠的原因在不同人群、不同疾病中有不同的原因，具體如下：1、生理現象：比較小的兒童或比較年輕的人群，睡覺睡不夠可能屬于正常的生理現象。因為年輕人或嬰幼兒的睡眠時間，比成年人或老年人多；2、粥樣硬化、頭部供血不足：如果是老年人出現嗜睡、經常睡不夠，要考慮是不是有動脈粥樣硬化形成，以及頭部供血不足。頭部供血不足、高血壓、糖尿病、粥樣硬化，會引起明顯的嗜睡、沒有精神，并且多伴有頭痛或記憶力下降、工作效率的減退以及性格和情緒的改變；3、心理問題：如抑郁癥的患者，因為長期的抑郁、焦慮，對事物沒有興趣，經常會出現想睡眠或嗜睡等臨床表現；4、基礎性疾病：如貧血、甲狀腺功能減退、低血糖、腎功能不全的患者，也會出現嗜睡的表現，這是一種病理性質的表現，要注意區分。