睡不安穩的原因，具體分析如下：1、體內微量元素缺乏：目前臨床常見的就是低鈣血癥，兒童期間由于低鈣會出現驚厥或者驚跳，對于中老年人低鈣血癥，會導致睡眠時出現抽搐的現象，從而導致睡不安穩的癥狀；2、遭受刺激：就是受到惡性事件刺激、不良事件打擊，或者是嚴重創傷，會導致患者出現一種睡不安穩的癥狀；3、用腦過度：由于生活和工作、學習壓力過重，長期過度用腦會導致神經受到刺激，出現植物神經功能紊亂或者是神經衰弱，會導致患者焦慮、抑郁，這種情況都會引起患者睡不安穩；4、疾病因素：臨床上比較常見的疾病就是顱腦疾病、甲狀腺功能亢進、腫瘤或者是癲癇，腫瘤晚期會有疼痛，會因為疼痛影響患者睡眠，出現睡不安穩的癥狀。