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        散步對糖尿病患者是否有好處

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 張人玲 主任醫師
        散步對于糖尿病患者也算是一種運動,也可以提高外周組織對胰島素的敏感性。散步的程度要根據患者的年齡以及體能決定。糖尿病患者治療的宗旨是嚴格按照糖尿病的五駕馬車控制血糖,具體如下:1、糖尿病教育:告訴患者糖尿病是終身性疾病,需要長期控制血糖,糖尿病只能控制不能根治,提高患者的依從性;2、飲食治療:飲食治療是基礎,其他治療都是在飲食治療的基礎上發揮作用;3、運動治療:適當運動可以增加外周組織對胰島素的敏感性。而運動可以包括很多方面,年輕患者可以選擇的運動項目有游泳、跳繩、跳操、騎單車、跑步。對年老體衰、并發癥比較多的患者,不能進行上述運動,可以選擇打太極拳、散步、走路。所以,適當散步對于老年患者也可以提高外周組織對胰島素的敏感性。其次還有藥物治療和監測血糖。這就是糖尿病治療的五駕馬車,需要嚴格控制,使血糖波動在正常范圍內,對糖尿病患者最有利。
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