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        備孕喝蛋白粉有什么好處

        參與醫生

        廣州市花都區人民醫院 徐艷娟 副主任醫師
        在備孕期間喝蛋白粉有下列好處:1、增加營養:孕婦需要營養,所以在備孕期間,就做好準備喝蛋白粉;2、提高機體免疫力:蛋白質參與機體的代謝,所以會提高機體的免疫力,減少在備孕期間,生病的可能性;3、參加體內的基礎代謝。因此在備孕期間喝蛋白粉,會有以上的好處。但是如果過量地攝入蛋白粉,是代謝明顯的增加加快,對身體也會不利,所以要適量的喝蛋白粉。在備孕期間,不僅要喝蛋白粉,還要營養均衡,還要補充維生素,補充碳水化合物。并且在備孕期間,還要吃小劑量的葉酸片,預防胎兒神經管畸性。只有充分的在備孕期間加強營養,才能提高卵子的質量,才能提高身體的抵抗力,這樣對懷孕會做好充分的準備。并且也建議在備孕期間,一定要做好實驗室檢查,了解身體基本健康情況。
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