兒童出現缺鈣癥狀，可以通過以下幾個方法幫助兒童補鈣：1、食補：是比較自然，沒有副作用的方法。通過食補讓兒童多吃富含鈣質的食物，比如牛奶、雞蛋、豬肉、牛肉的瘦肉、海鮮等，這些食物都富含鈣質，通過飲食獲得鈣質的效果比較好；2、口服鈣劑：如果兒童缺鈣的癥狀比較明顯，可以在食補的同時給兒童口服鈣劑，比如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，這些鈣劑都可以補充服用，但要注意鈣劑不要與飯一起服，要在兩頓飯中間服用。在給兒童補鈣的同時一定要補充維生素D，因為維生素D促進鈣劑吸收，如果單純補鈣而不補充維生素D，鈣劑不能充分吸收，也沒有辦法緩解缺鈣癥狀。