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羅圈腿怎么鍛煉變直
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 馮明利 主任醫師

羅圈腿又稱O型腿,臨床上稱為膝內翻,是下肢力線內移的一種畸形。如果膝內翻較輕,而且年齡較小時,通過大腿內側、外側肌肉鍛煉,或者壓腿或者捆綁等,能夠使膝內翻有明顯改善,能夠減輕畸形程度。但是到了成年以后或者10歲以后,如果膝內翻比較明顯,一般不能通過鍛煉方法矯正。正常站立或者平躺的時候,踝關節的內側接觸,一般膝關節能夠靠攏。如果內踝接觸以后膝關節不能靠攏,況且間距>5cm的時候,就是比較明顯的膝內翻。膝內翻看上去不太美觀,并且容易出現膝關節內側壓力增高,從而出現內側軟骨的磨損,然后繼發出現骨性關節炎。所以膝內翻的自我鍛煉能改善的程度有限,但是膝內翻通過手術辦法能夠給予很好的矯形。

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