分離焦慮、幼兒園恐懼，可以通過以下幾方面改善：1、家長保持平和心態，不能因孩子存在分離焦慮，對上幼兒園產生恐懼心理，而過分施加壓力，可能會加重孩子的分離焦慮癥；2、經常給孩子灌輸正性思想，讓孩子了解上幼兒園是成長過程當中必要的環節。而且上幼兒園后能交到更多好朋友，有更多小朋友一起玩耍，同時還能夠學到更多知識；3、可以在小范圍與小朋友玩耍，逐漸適應幼兒園環境；4、選擇幼兒園規模比較小、孩子比較少或者能夠有家長陪伴的幼兒園，采取短時送幼兒園的方式，比如一天送1-2小時。可以短時間內先有家長陪伴，當孩子逐漸適應后，再脫離家長陪伴環境，而后逐漸延長；5、利用早教中心的益智活動進行過渡，在參加益智活動時，家長可以短時間脫離與孩子相處的時間，讓孩子有逐漸適應的過程，也能夠逐漸緩解孩子對幼兒園的恐懼心理。